7 Efek Psikologi dalam Kehidupan Sehari-hari Part 2

Psikologi memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari kita, seringkali memengaruhi keputusan dan perilaku tanpa kita sadari. Dari cara kita merespons situasi ambigu hingga bagaimana kita terpengaruh oleh keberadaan orang lain, efek psikologi ini berkontribusi pada banyak aspek kehidupan kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh efek psikologi yang sering muncul dalam kehidupan sehari-hari, yang dapat membantu kita lebih memahami bagaimana pikiran dan perasaan kita berinteraksi dengan dunia sekitar.

 1. Boomerang Effect

Boomerang effect adalah fenomena di mana suatu pesan atau pengaruh yang dimaksudkan untuk mengubah sikap atau perilaku seseorang justru menyebabkan reaksi yang berlawanan. Misalnya, ketika seseorang diberi pesan yang sangat keras atau tegas mengenai sesuatu yang mereka tidak setuju, alih-alih mengubah pandangan mereka, pesan tersebut malah memperkuat keyakinan mereka yang semula. Hal ini bisa terjadi karena orang merasa diserang atau dihakimi, sehingga mereka semakin keras kepala mempertahankan pendapatnya.

Fenomena ini sering terjadi dalam komunikasi persuasif, baik dalam iklan, kampanye sosial, atau percakapan sehari-hari. Misalnya, seseorang yang mencoba meyakinkan teman untuk tidak merokok dengan menunjukkan gambar paru-paru yang rusak mungkin tidak membuat teman tersebut berhenti merokok, malah bisa membuatnya lebih cenderung untuk melanjutkan kebiasaannya. Alasan utamanya adalah cara penyampaian yang bisa menimbulkan perasaan terancam atau tidak dihargai, yang membuat orang lebih sulit menerima pesan tersebut.

Boomerang effect mengajarkan kita bahwa cara kita menyampaikan informasi sangat penting. Untuk mempengaruhi orang lain, kita perlu memperhatikan bagaimana pesan kita diterima, tidak hanya fokus pada konten atau tujuan kita. Pendekatan yang terlalu agresif atau menghakimi justru bisa menyebabkan orang menutup diri dan malah semakin menentang ide yang kita coba sampaikan. Sebaliknya, pendekatan yang lebih halus dan penuh pengertian biasanya lebih efektif dalam mengubah sikap atau perilaku orang.

 2. Bystander Effect

Bystander effect adalah fenomena psikologis di mana semakin banyak orang yang hadir dalam suatu situasi darurat, semakin kecil kemungkinan seseorang akan membantu korban. Hal ini terjadi karena setiap orang merasa bahwa orang lain akan mengambil tindakan, sehingga mereka cenderung menunggu orang lain yang lebih berani atau lebih tahu apa yang harus dilakukan. Misalnya, dalam kasus kecelakaan di jalan raya, jika banyak orang yang melihat kejadian tersebut, mereka mungkin berpikir bahwa orang lain akan segera menelepon ambulans atau membantu, dan akibatnya tidak ada yang melakukannya.

Fenomena ini pertama kali dikenal melalui eksperimen yang dilakukan pada tahun 1960-an oleh psikolog sosial Bibb Latané dan John Darley. Mereka menunjukkan bahwa ketika seseorang sendirian menyaksikan kejadian darurat, mereka lebih cenderung untuk memberi bantuan. Namun, ketika ada banyak orang yang menyaksikan, kecenderungannya adalah untuk tidak bertindak. Ini disebut "diffusion of responsibility" atau penyebaran tanggung jawab, di mana setiap orang merasa kurang bertanggung jawab karena ada banyak orang lain yang bisa mengambil alih tugas tersebut.

Bystander effect mengajarkan kita bahwa meskipun kita melihat orang lain membutuhkan bantuan, kadang-kadang kita terjebak dalam pemikiran bahwa orang lain akan bertindak, dan itu menghalangi kita untuk bertindak. Penting bagi kita untuk menyadari bahwa setiap individu memiliki peran dalam suatu situasi darurat, dan jika kita merasa perlu membantu, kita harus melakukannya tanpa menunggu orang lain. Meningkatkan kesadaran tentang bystander effect dapat membantu kita untuk lebih proaktif dalam memberikan bantuan ketika dibutuhkan, terutama dalam situasi-situasi yang kritis.

 3. Cheerleeader Effect

Cheerleader effect adalah fenomena sosial di mana seseorang tampak lebih menarik atau menyenangkan saat berada dalam kelompok daripada ketika mereka sendirian. Ini sering terlihat pada orang yang tampak lebih mempesona ketika berada bersama teman-temannya, meskipun secara individu mereka mungkin tidak begitu menonjol. Efek ini biasanya berkaitan dengan cara orang menilai daya tarik fisik atau kepribadian seseorang dalam konteks kelompok, di mana kelompok tersebut dapat menambah kesan positif pada individu.

Contoh yang paling mudah dilihat adalah dalam sebuah kelompok teman yang ceria atau aktif. Ketika seseorang berada dalam kelompok yang menyenangkan, energi dan suasana hati positif dari orang lain bisa membuat individu tersebut terlihat lebih menarik. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti perhatian yang lebih terbagi, serta dinamika kelompok yang membuat orang terlihat lebih percaya diri atau lebih ramah. Sebaliknya, jika orang tersebut berada sendirian, mereka mungkin tidak menunjukkan kualitas tersebut.

Cheerleader effect mengajarkan kita bahwa seringkali penilaian terhadap seseorang dipengaruhi oleh konteks sosialnya. Orang cenderung melihat seseorang dalam kelompok dengan cara yang lebih positif daripada saat mereka sendirian. Efek ini juga menunjukkan betapa besar pengaruh dinamika sosial dalam membentuk cara kita menilai daya tarik atau kualitas seseorang, baik dalam hubungan sosial maupun dalam interaksi sehari-hari. Jadi, seseorang yang tampak biasa saja bisa menjadi jauh lebih menarik jika mereka berada dalam kelompok yang mendukung atau menyenangkan.

 4. Cinderella Effect

Cinderella effect adalah fenomena psikologis yang menggambarkan bagaimana perlakuan yang lebih buruk atau tidak adil terhadap anak tiri dibandingkan dengan anak kandung bisa terjadi dalam keluarga. Nama "Cinderella effect" diambil dari cerita dongeng tentang Cinderella, di mana tokoh utama diperlakukan dengan sangat buruk oleh ibu tiri dan saudara-saudara tirinya. Dalam kehidupan nyata, efek ini menunjukkan bahwa anak tiri sering kali mendapat perlakuan yang lebih buruk dalam hal perhatian, kasih sayang, atau sumber daya dibandingkan dengan anak kandung, meskipun tidak selalu demikian dalam setiap kasus.

Fenomena ini dipengaruhi oleh teori evolusi, di mana orang tua lebih cenderung memberikan perhatian dan sumber daya lebih banyak kepada anak-anak mereka sendiri karena mereka berbagi hubungan genetik. Sebaliknya, anak tiri tidak memiliki ikatan genetik yang sama, sehingga mungkin dianggap kurang penting dalam konteks ini. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang tua, terutama yang memiliki pasangan baru, bisa memperlakukan anak tiri dengan cara yang lebih dingin atau kurang peduli, bahkan jika mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang melakukan hal tersebut.

Cinderella effect mengingatkan kita tentang pengaruh ikatan genetik dalam hubungan keluarga dan bagaimana dinamika keluarga bisa mempengaruhi perlakuan terhadap anak-anak. Meskipun tidak semua keluarga memperlakukan anak tiri secara berbeda, efek ini menggambarkan kenyataan bahwa di beberapa kasus, anak tiri mungkin harus menghadapi perlakuan yang tidak adil. Hal ini penting untuk dipahami agar kita bisa lebih sadar akan potensi ketidaksetaraan dalam keluarga dan berusaha untuk menciptakan lingkungan yang lebih adil dan peduli bagi semua anak, baik yang kandung maupun tiri.

 5. Cocktail Party Effect

Cocktail party effect adalah kemampuan otak kita untuk fokus pada satu suara atau percakapan di tengah keramaian yang penuh dengan suara-suara lain. Bayangkan kamu berada di sebuah pesta atau acara ramai, di mana banyak orang berbicara di sekitarmu, tetapi kamu masih bisa mendengar percakapan teman dekatmu meskipun suara lain sangat keras. Ini adalah contoh dari cocktail party effect, di mana meskipun banyak informasi yang datang bersamaan, otak kita dapat memilih dan memfokuskan perhatian pada suara atau percakapan yang paling relevan.

Fenomena ini terjadi karena otak kita memiliki kemampuan untuk menyaring informasi yang tidak penting atau kurang menarik. Ketika kamu berada dalam situasi ramai, otak secara otomatis akan memprioritaskan suara yang lebih penting bagi kamu, seperti percakapan dengan teman dekat atau bahkan mendengar nama kamu disebutkan di antara keramaian. Ini menunjukkan bagaimana kita bisa tetap fokus pada hal-hal yang dianggap relevan, meskipun ada banyak gangguan di sekitar kita.

Cocktail party effect juga menunjukkan betapa canggihnya sistem pemrosesan informasi kita. Meskipun ada banyak suara yang masuk ke telinga kita, otak tidak langsung memproses semuanya secara bersamaan. Sebaliknya, ia memilih mana yang lebih penting dan mengabaikan sisanya. Fenomena ini memungkinkan kita untuk tetap terhubung dengan percakapan yang kita anggap penting, meskipun berada dalam lingkungan yang penuh dengan gangguan. Hal ini juga menunjukkan bagaimana perhatian kita dapat dipengaruhi oleh konteks dan kebutuhan sosial yang ada di sekitar kita.

 6. Contrast Effect

Efek kontras adalah fenomena psikologis di mana persepsi kita terhadap suatu objek atau situasi dipengaruhi oleh objek atau situasi yang kita lihat sebelumnya. Misalnya, jika kita melihat dua barang yang harganya sangat berbeda, kita akan cenderung menganggap barang yang lebih mahal lebih berharga hanya karena perbandingannya. Ini terjadi karena perbedaan yang jelas membuat kita lebih fokus pada kontras tersebut daripada pada nilai sebenarnya.

Fenomena ini banyak digunakan dalam dunia pemasaran, di mana harga barang seringkali ditampilkan dengan cara yang menonjolkan perbedaan harga antara produk yang satu dengan produk lainnya. Contohnya, ketika sebuah restoran menawarkan menu spesial yang harganya lebih tinggi dari menu biasa, kita mungkin merasa harga menu biasa lebih terjangkau meskipun harga tersebut sebenarnya cukup mahal. Efek ini terjadi karena perbandingan yang kita buat secara tidak sadar.

Efek kontras juga berlaku dalam situasi sosial, misalnya ketika kita bertemu seseorang yang sangat berbeda dengan orang lain yang kita kenal. Jika seseorang yang kita temui memiliki sifat atau penampilan yang jauh berbeda, kita cenderung menilai mereka lebih ekstrem, baik itu positif atau negatif, karena perbandingan dengan orang sebelumnya. Efek ini menunjukkan betapa kuatnya perbandingan dalam mempengaruhi cara kita melihat dunia di sekitar kita.

 7. Coolidge Effect

Coolidge Effect adalah sebuah fenomena psikologis yang menjelaskan bagaimana individu, baik manusia maupun hewan, sering kali merasa lebih tertarik kepada pasangan baru setelah mengalami penurunan minat terhadap pasangan lama. Fenomena ini dinamai setelah Presiden Amerika Serikat Calvin Coolidge, yang pernah mendengar cerita tentang ayam jantan yang terus-menerus tertarik pada ayam betina yang berbeda, meskipun ia sudah dipasangkan dengan yang sama. Setelah mendengar cerita itu, Presiden Coolidge berkomentar bahwa dia ingin melihatnya lebih jauh, dan cerita ini kemudian menjadi dasar nama Coolidge Effect.

Pada dasarnya, Coolidge Effect menjelaskan bahwa rangsangan baru atau perubahan dalam lingkungan dapat meningkatkan gairah seksual. Ketika seseorang atau hewan berpasangan dengan satu individu untuk waktu yang lama, ketertarikan terhadap pasangan tersebut bisa berkurang. Namun, jika ada perubahan dengan pasangan baru, ketertarikan tersebut bisa kembali muncul dengan kekuatan yang lebih besar. Fenomena ini berkaitan dengan dorongan alami untuk mencari variasi dalam hidup, yang mungkin berkaitan dengan insting biologis untuk meningkatkan kemungkinan reproduksi.

Meskipun Coolidge Effect lebih dikenal dalam konteks perilaku seksual hewan, fenomena ini juga dapat terlihat pada manusia, meskipun dengan cara yang lebih kompleks. Faktor sosial dan emosional, seperti keinginan untuk mendapatkan perhatian atau pencarian hubungan yang lebih memuaskan, turut memainkan peran. Namun, pada dasarnya, efek ini menggambarkan bagaimana ketertarikan terhadap pasangan bisa berubah seiring waktu, dan bagaimana keberadaan hal-hal baru atau perubahan dalam dinamika hubungan dapat merangsang kembali minat.